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调整员工身心状态

发布时间:2019-06-09 08:55 来源:金沙澳门官网

  为缓解员工工作压力,调整员工身心状态,科学认识工作与生活中存在的各种压力,有效调节不良情绪,积极培养阳光心态。近日,广发银行徐州分行工会特邀江苏师范大学心理教育专家教授进行员工压力与情绪管理培训,全行员工积极参加并认真聆听。

  培训现场,广发银行徐州分行工会朱明娟同志首先介绍了本次培训的初衷和背景,阐述了本次培训的意义。朱明娟同志希望每位员工通过认真聆听能够学会与压力和平相处,员工心态调整培训有效管理好自身情绪,工作和生活的真谛,享受生命的每一刻精彩。

  培训过程中,教授首先以一首《宽心谣》拉开本次授课的序幕,随后就如何经营婚姻、如何教育子女、如何做好压力管理及情绪调节等方面进行了深入浅出地。李教授强调压力无处不在,面对压力是人生的必然,每一个人必然要接受生活的变化或刺激,包括坏的变化和好的变化,关键是要懂得如何对各种压力进行有效缓解和管理。李教授亲和风趣的讲授,不断给予大家工作和生活的启迪与反思,引导大家从更深更广的视野看待工作和生活,促进工作、生活、家庭的同步协调发展。

  培训现场始终洋溢着轻松、员工心态调整培训活跃的气氛,不时传出爽朗的笑声,们认真,参与热情高,通过教授近三个小时的授课,大家逐渐对压力有了正确的认识,初步掌握了压力面对的方法。本次培训对全行员工如何进行压力管理起到了有益的和教育作用,营造了职工心理健康的良好氛围,也必将促进全行员工以更加积极的姿态投入到工作生活中。

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